Accorgimenti quotidiani per ridurre i livelli di base dell’ansia dopo un evento traumatico
Innanzitutto cosa intendiamo per trauma e per evento traumatico? Per trauma intendiamo una ferita emotiva e per evento traumatico, l’esperienza che lo provoca. Si tratta cioè di un evento che mette in pericolo la vita o suscita dolore, malessere, paura, angoscia senso di impotenza in chi lo subisce. L’evento traumatico può lasciare spaventati e vulnerabili e sconvolgere […]